修练起虎戏来。
先是双手双脚着地，作爬行状，双掌往前爬三步，双脚往后退两步，尽量拉伸腰部，两息之后，左脚与左手弹空，留右脚与右手着地；再让左脚与左手着地，右脚与右手弹空。然后再重复这些动作七次。
这一遍做下来，除了腿酸骨麻之外，没有什么其它感觉。
做到第三遍时，西府已是勉力而为，特别是练习后面一侧手脚着地时，根本就弹不起手脚了，半秒中都坚持不一下去。
包子叫了几声，西府一下子扒在地上，起不来了。
刚才那几声狗叫，自然又是妖主说的打击她的话“哎……停……只有身体动作，没有内在感受，这样练习下去，做再多遍也是徒劳。”
就在妖主以为她是打了退堂鼓，哪知西府又爬起了身，作出猛虎伏地状，牙根紧咬，双眼紧闭，一边回顾每一个动作，一边感受这个动作之下身体每一处的感受，一心二用，这显然难度倍增，这一套做下来，已又是酸软得不行，但这一次却又了不同的收获。
从外在动作上看，这一次做得比前一次既慢又稳，在这慢与稳之中，相应的身体筋脉都得到了更大的练习，牵引的丹田中的真力引动也会更大。
通过专注的内在感受，感受到四肢中有股热力在不注地流转，每流转一遍，相应的地方便有刺痛之感，就如之前妖主往其体中注入真力时的感觉相似。再看四肢之上的衣服，都粘上了一层粘糊糊的物质，放到鼻下来闻，臭味直冲大脑。
妖主说，那是真力在运行于四肢时，不仅壮大了四肢筋脉，而且还有涤荡筋脉之效，这些粘稠之物，便是你体内的浊物，这些都是五谷杂粮、思虑心结在你身体里留下来的印记，洗清了这些体内浊物，你才能进入真正的修仙。
不知不觉一个半的时辰已过，妖主便让西府停止了练习。
西府感受着身体上的粘稠之感，以及衣服上的浊物，皱起了眉头。这些处理起来可不方便啊，如果每天修仙，衣服上都会留下这些，时间久了，必定会引起阿娘与阿爹怀疑的，怎么办？
包子（妖主）瞪了她一眼“快干，再晚二老就到家了。”是个实足的恶霸监工。
西府只好拖着疲累的步伐去洗澡。
洗完澡后，西府抱着一堆脏衣服往河边走去。河边安有洗衣石，西府要到那里洗衣服。
包子摇着尾巴，紧紧地跟在她的身后。
其实，对于西府刚刚练习导引术的表现，妖主是挺满意的，毕竟在一两天的时间，能顺利不打结地做完一遍动作，就已是不错了。不过时间紧啊，他着急啊。
看着西府单薄的身体，坐在小河边的石头上洗衣服，觉得这丫头还是挺能拼的，刚才她都扒下了，然后又爬起身练习导引术，就冲这股毅力，他就觉得她必定可以有所成就。
一个瘦小的身影出现在河边，面黄股瘦，弓身驼背，就像一只大号的虾米，他也站到西府所在的石头上。
其实远在他踩到这块石头上之前，西府就已回头看到了来的人是谁。这就是林癞子，快三十多岁了，还是光棍一条，整日不务正业，游手好闲，大恶不干，小恶不断，什么偷偷菜啊、摸只鸡啊……这些小恶就不曾停过，村人对他嫌恶，但又无可奈何，见着他就躲。
西府看到他来，想着这光天化日的，他应该也不敢怎么样吧，就往旁边挪了挪。
哪知这林癞子一上来，就采取恶心战术，“这小姑娘，头发怎么湿露露的，不是刚刚那个过！“
西府闻言扫了她一眼，那眼里带着火！但这样的人，打他都嫌脏了手。
林癞子没少看到过这样的眼神，都习惯了，依然嬉皮笑脸地说，”小姑娘，这样小，想必还没尝过那事儿的滋味吧，要不要叔叔教教你？“
西府红着脸，低下了头，”我