当前位置:小书屋>女生耽美>韩娱之综艺演员> 第2807章
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第2807章(2 / 2)

不过她在隔负责女团的编舞。”昨天的舞蹈老师看着林玄子介绍道。

“啊!”林玄子点点头,然后看着另一个舞蹈老师

“您好。”林玄子问好。

“恩,那我先走了。”这个舞蹈老师点了点头,然后走了,而林玄子则是纳闷,为什么到了快要上课的时间了,其他的学生还不来啊!

如果昨天给自己上的那节单独教导的舞蹈课属于是第一堂课,属于是第一次上课的的福利的话。

那么今天的话就应该有其他的学生来跟自己一起上课了。怎么回事,没有其他人吗?

林玄子很惊讶。

“别看了,我是专门负责solo的舞动老师。”舞蹈老师看着林玄子道。

文老师,看出林玄子的疑惑道。

“啊!”林玄子点点头,恍然大悟。

“好了,那么下面我们开始上课,你先把鞋子脱掉。”老师教导林玄子道,林玄子点点头,然后脱下鞋子放到门口。

“好了,今天是基本功,你不要以为就是昨天的翻版了,不是这样,还要多,还要加上一些基础的舞蹈动作之类的。”文老师看着林玄子道,林玄子点点头。

“好了,上架。首先就是拉抻,把筋络拉开。”文老师带着林玄子开始上课,两个时后林玄子躺在地上,看着文老师坐在他的腰上,双脚踩住林玄子的膝盖,这是强迫开筋的方式,用外力压迫着你的大腿。

使其不能因为筋络的绷紧而回弹。

“好了,10分钟后,文老师从林玄子的身上起来。

“啊你的筋真的是很硬啊!”文老师起来之后,看着林玄子道,而林玄子无奈摊开手,他有什么办法。

他从又没有联系过舞蹈。

“好了你自己晚上回家呢,可以翻过来睡,侧着睡,用个枕头垫着胸口,然后腿呢要展开,这样,就要因为你自己的体重,你的筋络在被动的一点点的打开。”文老师看着林玄子道。

PS大家来起点订阅正版就是对于作者最大支持跟鼓励求推荐,求收藏求订阅,总之一起支持都求啊!

上一页 目录 +书签 下一章