有一个时辰的冥想有明显作用，时间长了也不会多出多少效果，张越估计现在的精神力还能翻一倍。
此时，张越已经将冥想法尽可能的完善，短时间内，不会再有办法对其进行提升，因此张越自然就将新的参考目标放在了忍者这个世界主流上了。
这几年张越也不是光冥想和搞教派，他也对忍者在精神力提升方面有了一个清楚的了解。
忍者提升精神力有几种方式。
第一种，也是最简单的，就是自然成长，随着人类的自然发育，他们的精神力就会随之自然的成长，直到成年后这种成长才会停止下来。其实不仅是人类，绝大多数有着自我意识的生物在成长发育的时候其精神力或多或少的都会有些成长。然而这在张越这却完全行不通，因为他早已经是成熟体，自然不会再有什么自然发育了。
第二种，则是经历，在经历的事情多了，尤其是经历的战斗多了后，忍者的精神力也会随之成长，不过这种成长很不稳定并且因人而异，也没有太大的参考价值。
第三种，则是忍者在苦修的过程中精神力会有提高，无论是修炼体术，忍术还是幻术，都可以让其的精神力增长，其中修炼幻术一般最为明显，不过这种情况和第二种一样，也很不稳定，而且因人而异……好吧，实际上第一种也同样因人而异，忍者毕竟是个看天赋的职业啊，忍者的历史中好像永远也少不了天才二字。
第四种，则要说到一些善用幻术与阴遁的忍者家族了，因为幻术和阴遁一般都对精神力有更高的要求，因此在这些家族中，一般或多或少都会有一些能够增加精神力的独门方法甚至是秘术。
而此时最适合张越做参考的，显然就是后两种了，修炼体、忍、幻术与研究这些忍者家族的独门方法与秘术。