天缘越看越投入，但是看这门功法时却是没有半点生涩感，就仿佛他在温习曾经读过的书一般。
“哦？这么快就融会贯通了？”大将军周蒙看着有模有样在空地上比比划划的天缘不由得微微一笑。
一天的时间说长也长说短也短，但是就在一天里，天缘却是将之前的生疏渐渐的变得老练狠辣。
“呼……果然二者是相辅相成的，这也算是我的一场造化了。”天缘长舒一口气，看着自己的手呆愣愣的说的。
“天缘兄弟，你这是成了？”王凯不可置信的问道。
一门上乘的功法从生疏到熟练只用了一天的时间，这学习速度要是传出去定然会震惊整个修行界的。
“我想应该是行了，王凯兄弟，又要麻烦你了。”天缘咧嘴一笑说道。
“嗯？什么意思怎么还麻烦我？哎！你要干嘛！又来……”看着天缘身形一闪王凯转身就要跑。但是他又怎么能跑的过天缘呢？
擒拿可以分为拿骨,[即反关节],拿筋,拿穴三类,其中以拿骨为其核心技术,它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，以不伤害对手而达擒获为高超技能，充分体现武术“巧打拙，柔克刚”的特点。
利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
拿握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。
缠双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。
背将对方肢体反关节背负肩背上 ，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。
卷使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。
压用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。
展使关节过度伸展，如展臂、展指。
蹬蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。
抱双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。
转使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。
锁使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。
分施力分离关节的正常部位，如分指。
抓抓住对方要害部位，使其不能活动。
推使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈 、揣耳等。
搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。
抠用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。
托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。
点进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。
拧腕断臂
敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，井抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈时由左上方向内向下以时压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。
抓腕压臂敌抓住我左手腕，我右手从上往下压住其手背，我左臂屈时下压，身体上抬，左脚向前上一步，左转身，左腿向左侧趟进；同时右臂从右侧屈时左手反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向下向左拉抱于左腰际，并用右肩下压敌左时，使敌肘、肩关节脱臼。
卷臂托肘敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈，右掌顺势托推其时向上，迫使敌左时向上。向后，身体后仰，左腿屈膝下跪。
反手封喉敌从后反抓我右手，我身体向左后转，同时右臂屈时反臂贴于腰背上，左脚向前上步成左弓步，左臂屈时由前向左侧平搂抓敌头，敌向左侧低头旋转抬头，我即左手掌心向前，虎口朝上，以