以分成龙掌、龙拳、龙爪三式，这三式就是从凤足幻化而来。自己丹田有凤凰，那岂不是可以修炼这三种了。可是师父却没有能传授给自己任何的招式。此刻的他真是手足无措了。
他将自己的心神沉侵到丹田，来观察这只凤凰。甚至意念催动丹田，意念自己那二十条经脉的真气流动，这凤凰似受到什么感召似的，又开始舞蹈起来。
经脉走阳脉，这凤凰满是阳刚之气，那任何一个动作似乎铿锵有力，无坚不摧，无物不破，充满了力量之感，而随之丹田的确有那汹涌澎湃的神韵，似乎自己也对力量有着火热。莫非这是凤凰中的五行，属火。古少阳喃喃自省道。阳刚之气属于激情，热烈，义无反顾。
经脉走阴脉，这凤凰却又充满了阴柔之感，那身形腾挪，率性而为，似乎那经脉中的真气柔而坚韧，如千丝万缕，在自己的体脉中任其自然。而那凤凰在那真气流转中，却神形舒畅，闪转腾挪，任其逍遥。
这力量的极端自然是拳，用于攻击，但那掌似乎也兼而有之，阴阳相济自是不错，可控于心收发自如。而那爪也是需要力量。那这真气在阴脉中运行到底是什么功夫呢？
古少阳想着想着，似乎这真气在阴脉运行无法用于攻击和防御的武功。他又沉侵入丹田，催动阴脉的真气运行，看着那神态逍遥安然的凤凰，某一刻忽然明白了。这也是很高明的武功，只是这武功不是用于力量的进攻和防守，而是闪转腾挪，是身法。这和幻云步配合起来，那可真是太妙了。想到此，心里一下豁然开朗。对这这阴脉中真气运行时的凤凰认真观摩起来。
武功只有闪避自然是不行，最关键的是打败，靠着闪转腾挪的身法打败不了对方。而要发挥威力，自然要靠那掌拳爪三式。他很快就从女子传授凤凰的声音中，一字一字的理解，一字一字的分析，阴阳的属性，能发挥这三式威力的内容默默的记了下来。然后对这些内容重点理解。
如何动用这拳、掌、爪化为实际的攻击，从哪凤凰的动作中他悟出一些形态，但从想象一到真正的对战，确又不知所措。自己还有多少时间呢，他心神随着高台上女子的声音有了答案。
“第七场，蒲泰华胜。”
原来自己还有两场的时间，随即他又将心神沉侵入掌拳爪三式的研究上。这拳是硬碰赢的，不退分毫，无坚不摧。这掌阴阳相济，在劲力的比拼中可以进退有度。这爪可以叼拿对方，甚至化为大力锁死掌控对方，刚则易折，应该也看自己的火候。
熟悉这三式却不是仅仅在这里所想就能熟悉的，应该需要无数的淬炼，这凤乃百禽之首，这武功那是那么容易一下就到位的。想到这里，心里跃跃欲试，已然有了决断。想到这里，站起身来，向比武的台边走去。
本章完