一蹴而就的，她当年也是练了好久，身上青青紫紫的，没办法，只有这样才能有效果。
大家在蹲马步的时候，秦晓朵往堂屋看了几眼，她昨夜就想过，现在她能做的就是让秦子文有些自保能力，不过他都十六岁了，确实晚了些，实在不行，身体好一点也好。万一就这一点救了他呢。
“三叔，要不要一起来练武功啊。”秦晓朵跑过去对着秦子文笑嘻嘻，“还能锻炼身体，增强体魄，这样以后就不容易生病咯。”
秦晓朵的话说到秦子文心里了，可还是有些抹不开脸，他都十六岁了，现在跟一群孩子练，总感觉挺难为情的。
秦晓朵看他犹豫，就急忙说，“三叔，你明日就回书院了，今日学了动作，之后在书院的时候早晚抽点时间练练，花不了时间的。”
她得让秦子文养成习惯才行。
“那就开始吧。”秦子文起身朝院中走去。
“你就闹你三叔吧，小孩子家家的，吃饱了没事干，折腾。”秦子福佯装生气，嘴里还嘀咕着：“练这么多天也没说喊她爹我一起练练，这三叔一回来，一个个都稀罕的跟什么似得......”
这话还没说完，就看到秦祖安从里屋出来了，瞬间息了声音，撇撇嘴，这老的小的都一样。
这一会儿功夫，估计连五分钟都不到，几个小的都坚持不住了，坐在地上，直呼不练了，秦晓朵也不逼他们，慢慢来。
先让他们休息一会儿，再开始慢跑一刻钟，小豆芽不乐意了，嚷嚷道，“姐姐，我不想练了，胳膊疼，腿疼，浑身都疼......”
秦晓朵一边指导秦子文做伸展运动，一边慢悠悠的道：“这最开始不是你自己要求练武功的？说练好跟阿姐一样厉害，可以保护家人。可你这要练好武功吃不了苦，也不坚持，武功可不是平白无故就有的。而且，你答应了别人的事怎么能出尔反尔呢？”
“佑涵，你阿姐说的对，轻诺必寡信，多易必多难，答应了的事情就要做到，无论是对别人还是自己，你要记住，君子无信而不立。”秦子文在旁边忍不住搭腔。
“现在知道了吗，不要轻易答应别人自己做不到的事，以后答应别人之前都要好好想想自己能不能办到，答应了反悔可不是好孩子。”