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297 我们的目标是星辰大海!(2 / 3)

不过,大卫·席尔瓦很快就留意到,苏东正跟三名私人教练凑一块讨论着什么。

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苏东在跟私人教练讨论着昨晚那场比赛的一些细节。

例如,他第二个进球之前的那一次急停。

当时他也没有仔细去想,但努诺·克鲁斯非常感兴趣。

在今天早晨恢复性训练之后,他开始播放这一段录像给苏东,主要是想说,苏东昨晚比赛时的一些节奏和动作跟平时有些不同。

“如果是在平时,你这个急停肯定是停不住的,你看,身旁的德科跟你一样在冲,他就没停住,这是物理学的规律,人不可能没有惯性。”

“那我为什么停住了?”苏东感到好奇。

当时他是近乎本能地在发挥,根本没有去仔细琢磨这个问题。

现在回头想想,确实是有些反科学了。

正所谓质量越大,惯性越大。

可同样冲起来,苏东停住了,德科却冲过头了,这不科学!

“你再仔细看看。”努诺·克鲁斯又回放了一遍,最后在苏东和德科两人同时急停的那一瞬间暂停,画面定格处,正好可以清楚地看到两人的动作差异。

“最大的区别就在于重心!”

苏东这下明白了。

德科的速度是不如他的,为了拼命追,他把整个重心尽量往前倾,而苏东则是保持重心平稳,这显然跟他身体素质脱不了关系。

“这些年来,你的进步非常明显,尤其是最近这一年,随着身体和力量的突飞猛进,你开始懂得运用身体去做一些细微的动作,这让你在球场上更具威胁。”

“更重要的是,你现在的左脚练得跟右脚差不多,甚至有时候,你的左脚比你的右脚更具想象力,能够完成一些更高难度的技术动作,这非常叫人难以置信!”

“我觉得,你接下来应该继续加强身体各方面的训练,着重提升力量、柔韧与平衡协调,这能让你更进一步地发挥出身体对抗的优势,更加随心所欲地控制自己的身体。”

苏东点了点头,“身体是一部分,我还想要继续提升技术,不管是背身摆脱,还是正面突破,又或者是无球跑动去接应队友的传球,这些我都要再继续加强,需要反复琢磨每一套技术动作,进而将它们训练成身体的本能。”

“如此一来,在比赛中,我不管遇到什么样的防守,我的身体和技术都能在一瞬间,依靠身体的本能,切换到最有利的进攻姿态,甚至都不需要任何调整,那么对手就算是想要防,都很难防得住。”

“说得好!”努诺·克鲁斯大声地赞道。

这是苏东第一次如此直白地阐述出自己想要做什么,想要实现什么。

这证明了苏东已经开始找到,或者说已经摸索到了一条适合自己长远发展的道路。

作为职业球员,尤其是顶尖的职业球员,最大障碍就是摸不清楚自己的路。

只有认清楚自己要走,并能够发挥出自身实力和潜力的路,并持之以恒地坚持走下去,那就能够取得成功!

“体能和耐力也非常重要。”努诺·克鲁斯十分欣慰,但依旧保持理智。

苏东是他的“杰作”,他当然巴不得将苏东训练得更加完美,更加强大。

体能和耐力是球场上比赛的基础,尤其是像苏东这样的身高,冲起来消耗要比其他略矮一些的球员更大,这就是为什么球场上能跑的球员,往往个子都不高。

因为高个子跑起来,消耗太大了。

苏东就是一个高个子,但他的特点要求他必须要跑起来。

他的体能和耐力很不错,但努诺·克鲁斯希望能训练得更好。

“这可是一项大工程!”维托·斯卡拉对老板和同事所勾勒出来的场景感到

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