，虽然手上现在开始痛了，但想到她的关心，这再痛都是甜的。
水云夭这时又接着对他道：“你若想要变强，首先就要从最基础的做起，先改善一下你的体质，只有增强了体质，才能有资质去学习更好的武功。”
北冥墨闻言，目光坚定的点了点头，他认为不管水云夭说什么都十分的有道理。
“嗯，夭夭我知道了。”
“改善体质你得有耐心，要吃的苦，受的累，有一句话说的好，吃得苦中苦方为人上人。”
北冥墨懂事的说道：“夭夭你放心，我为了变强，就算是再苦再累我都可以忍受。”
“好！”水云夭爽快的道，“从现在起，你双脚下方绑着沙袋每天再院里跑一个时辰，这时辰可以逐一增加，因为刚开始量得有少到多，因为你的身子会负荷不住的！”
“夭夭，我知道了。”不论水云夭说什么，北冥墨都是听话的答应道，只要她说一，他绝对不说二。
水云夭也十分喜欢他的这种态度，应该是自古以来听话的孩子谁都喜欢。
看着北冥墨开始练习起来，他刚开始，没跑多会儿就累的满头大汗，气喘吁吁的，停停顿顿的，而这也是最常见的问题，当一个人缺乏运动的时候，他就会变成这样，做一会儿就很累，不过这只要慢慢做一段时间，就会有好转的。
其实在水云夭的看着北冥墨这样时，她心里边却另有所思，虽说现在她故意这么教北冥墨也只是想要强化他的体质而已，但北冥墨和她是不同的，她的体质是因为破了功法的禁忌后，返老还童不得修炼武力。
可是北冥墨不同，他是可以另外修炼武力的，想到这儿，水云夭为了让北冥墨如虎添翼，她这时寻思着去给他弄一部厉害一点的功法给北冥墨练习，只有这样他才可以得到真正的变强。
再训了北冥墨之后，水云夭心中还有一件事情，也并没有忘记。
这件事情相比训练北冥墨，也十分的重要。
那就是帮助柔妃再一次重获圣宠，因为只有这样，他们才有更大的筹码和贵妃叫板。
更何况为了北冥墨日后的日子，这一步也是必须要进行的。