仙家炼丹术来炼黄金，这这这，这不是暴殓天物，牛刀杀鸡么？亏他说得出口。
“小友说笑了，练丹所用材料，局部极难堪难为得，穷尽一世不必定能博得几两；局部要数月甚而数年才能提炼出些微，只要炼成一丸，已胜过万金，哪有再把仙丹炼成黄金之理！为求富贵的人，定然不宁愿花花费数十年心血炼出些微黄金；能炼出仙丹的人，也已经不把千斤黄金放在眼里了。”
“本来材料那么难能可贵，两位上辈见笑了。”寒浞干笑几声，心里却在想象你们那么一个人去挖矿、提炼天然艰巨，仅仅是叫上几万人开山挖矿，开炉提炼，工业化办理，清流线生产，效力就大不比样了，这些说了你们不必定会懂。
“两位上辈，那有没有修为低的人能够吃品阶低一点的金丹，品阶低的金丹炼起来也要廉价得多？”
“那是天然！”
“这就好，我兴奋学了，不知要吃金丹，又要修什么样的功法？”
葛洪道“必要练的硬是内丹之道了，丹田内修出内丹，再服食金丹改造躯体，天然不惧水火雷电。若只修内丹气不忿儿金丹，虽也可成仙，但躯体便极为懦弱，经常没修到飞升之时，阳寿已到；或是碰到天劫，或是遭人凶杀，至多不得不成个尸解仙了。因此真正的金丹之道，是左右同修，神形同炼仅仅是专心于内修的人，经常没偶然间和生命力炼出金丹；费尽心血炼出金丹的人，经常内修不行，真正能神、形同时修成的人极少。”
“那么两位上辈呢？”
两人都摇头，白云先生已到了化虚期，却没达成金刚不坏的地步；葛洪当然服了金丹，已在金刚之躯，元神却偏弱，要不然他们不是地仙，而是仙女了。
白云先生和葛洪都算是地仙，主力是却有很大差别，白云先生精神力强大，法术强悍，却没有好多舞刀弄棍的能力，是个基准的“法师型”人物；葛洪体质强韧，不担心刀枪水火，但法术能力就要差得多了（仅仅是他能够用金丹的奇特的成效来代表法术使用）。
事实上道门修炼出内丹，在体质上有很多改变，也许性博得一些特异效力，但却八成是搏斗好手。譬如一个埋头修道，完整没有练过国术和武功心法的人，就算他炼出了金丹，也仅仅是身轻力大、五感灵敏，强健矫健，有点特异效力等等，不必定能打得过一个完整没有修道，却练了十年拳脚功力的人。除非学会了使用自个儿潜力的人，才能成为法术好手和搏斗好手。也硬是说，一个人的修道地步，不代表他的对敌实战能力（要是修到仙女，成了纯能量体又不比样了）。
接下来葛洪就动手传授寒浞道门正宗的修练方法和口诀，道门修练之法首要是周天运转与修持，从这个视野讲能够分为3个阶段，即意念周天、气通周天、丹道周天。
意念周天硬是收集大天然之气集于丹田中，然后沿任督二脉举行周天运转，提取能量，矫健本身；
气通周天是将外气结合本体内气举行周天运转，“气冲三关”打通尾闾、夹脊、玉枕三穴，聚气到头顶，后代武林中称那么的地步为“打通任督二脉”，到了这个程度练起武来过去是个好手，平日也不廉价害病了。
丹道周天便是将精纯真气在丹田内构成金丹，金丹洞着任督二脉运转修练，金丹沿着督脉高飞，然后又化为固态沿着任脉流下来，复在丹田内结为金丹，此经过称为“金液还丹”。修成金丹之后，反复地炼养，化去杂质，样子样式相抱，才能“婴儿显相”成了豪杰元婴。元婴垂垂强大，并放出体外修练，称为“元神出窃”、“身外化身”，最末连肉身都化为气身，聚则成形，散则成风，终成真正仙女。
就中最要紧的阶段硬是构成内丹，内丹是以先天的精、气、神为本，以后儿的精、气、神为用，“三物相感，顺则成材，