上……”
丸子照做,李如海又按住她的小腹,命令道:“闭上嘴,第一式要求逆腹式呼吸,呼气鼓吸气扁……三个呼吸手臂抬一寸。”刚说完,他一巴掌抽在丸子后脑勺上,“抬这快干嘛,三个呼吸抬一寸,听不懂吗?”
丸子鼓着小脸,小腮圆圆,闷声闷气地说:“一寸是多少啊,相原大人?”
“这……算三厘米吧,重新来!”
丸子重新开始,刚立好架势,李如海就去踢她的脚踝,逼她用两个脚趾支撑全身重量,而逆腹式呼吸法更是折磨人,只是这些李如海还不满意,猛敲她的头道:“你眼晴乱转什么,不要满心杂念,专注一点!”
这么站着,手臂几厘米几厘米上抬,还要改变呼吸习惯,丸子手抬到一半,就已经开始浑身颤抖,面孔胀红了。
李如海满意一笑:“不错,就是这样,你抖起来很有老年中风的感觉!”
丸子勉强将手臂抬到与耳齐平,腿就已经支持不住了,一口气喷了出来,直接扑倒在地,抱着小腿在地上打起了滚,“啊,我的腿抽筋了!好疼啊!”
李如海看着丸子一边打滚一边用力抓着脚掌往后掰,冷笑道:“乌龟打滚吗?有意思!”
丸子通过掰脚掌缓解了抽筋的疼痛,眼含着热泪说:“相原大人,乌龟不会打滚的。”
李如海踢了踢她,骂道:“别装死,‘乌龟拳法’一共三十六式,还早得很,马上起来,重新来!”