折磨人吧！”
姜宁置身事外：“是你说和姐姐一个强度的，还是说，你承认不如姐姐？”
妹妹弄完之后，轮到姐姐陈思晴做组，两个女孩体力很差，远远不如耿露，做了两组累的直喘气。
姜宁悠哉悠哉的训练女同学，玩的不亦乐乎，只是他这边的快乐，没瞒过其他人。
&n，力量堪称冠绝全场，他心中怀着无敌的念头，出来遛弯，结果瞧见姜宁指导别人。
他刚开学被姜宁暴打一顿，后来腿断了，一直没机会复仇。
再加上姜宁表现的很能打，宋盛不敢触霉头，暂时蛰伏。
但并不代表，他心中服了姜宁。
此时见到姜宁教别人健身，宋盛多嘴：“你去过健身房吗？教别人练？”
姜宁：“去过。”
他这一世，唯一一次去健身房，就是去打断宋盛的腿。
断腿疗效不错，宋盛的狂妄自大病，被削减了大半。
宋盛：“极限卧推多少？”
&n。”
宋盛听到这个数字，心中窃喜，他咧开嘴，小眼睛眯起：“我80kg。”
虽然姜宁能打，但健身方面，距离他还有段差距。
姜宁：“还可以。”
&n，竟然被70kg的人，说‘还可以’，特么简直在搞笑吧？
他们讲话时，遭受打击的武允之，流落此处，他往这边一扫，眼睛顿时亮了。
‘什么情况，好多漂亮女生？’
双胞胎，身材特别好的甜美妹子，英气的短发妹子，还有个面容特别漂亮，气质绝佳的女生。
武允之如同沙漠中饥渴了很久的旅人，突然撞见绿洲，那种窃喜无与伦比。
他还没来得及仔细观察，双胞胎中的女孩，对一个男生说：“姜宁，你今天只顾教我们了，要不要推一下试试？”
姐姐陈思晴：“我们班的男生，全在推杠铃哎！”
宋盛在旁边鼓动：“试试？”
只要姜宁下场，他才能打破大家对姜宁的无敌观，以前的他深不可测，可只要他卧推透露底线，神秘莫测便会消失。
只要露出了血条，神也杀给你看！
姜宁活动活动手腕，“试试就试试。”
他提起步子，卧推架围了众多看热闹的同学，不太好走进去。
见状，陈思雨清清嗓子，喊道：“姜宁来了！”
女孩的嗓音在嘈杂的人群中回荡，清澈悠扬，原本拥挤的人群，听见姜宁的名号后，8班成员纷纷让开一条路。
姜宁踏入这条道路，双胞胎，耿露她们，纷纷紧随其后。
不明所以的学生，譬如蓝子晨，诧异无比，‘他是谁，为什么一出现，全部在让位置？’
高二4班的葛浩，见到这种场景，不屑：“他不是运动会的那个吗？”
武允之问：“什么运动会？”
贼眉鼠眼的葛浩，瞅瞅这个小白脸，他看小白脸最不爽了，不耐烦的解释：“你高一的吧，去年的运动会没听说过吗？”
武允之是新生，的确不知道。
蓝子晨的闺蜜碰碰她，小声说：“高二年级的好帅呀！”
蓝子晨望望姜宁，身高腿长，肩宽背直，一副温文尔雅的模样。
&n，姜宁轻松推起。
&n。”姜宁吩咐。
双胞胎跑到杠铃两端，她们有相同的眉眼，模样活泼娇俏，一起为姜宁加杠铃片，加完了后，还俏生生的说：“如果太重了，你早点说哦！”
这一幕让围观男生们，五味陈杂，恨不得亲自上场。
漂亮的双胞胎啊！男人的梦想！
&n再次轻松推起，姜宁道：“加两片20kg的。”
&n瞬间飙升到100k