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329 教练,我悟了!(2 / 2)

顶不住了, 快停一下,太猛了教练”

“不我不停”

就这样, 在陈一浪的各种鬼哭狼嚎声之下,李猛当场爆发了他的小宇宙,带着陈一浪疯狂地完成了一套高强度的哑铃健身套餐。

“怎么样”

“现在还觉得我虚吗”

结束之后,李猛一边挤着自己的肱二头肌,一边看着瘫在休息区沙发上,灵魂都已经快要出了窍的陈一浪,得意洋洋地说道。

“你是这个,教练。”

陈一浪瘫在沙发上,无力地举起手臂,对着李猛竖起了他的大拇指。

刚才李猛给他整活的这一套肌肉训练,几乎是直接完成了他力量增幅器进度的5。

这也就是说,只要按照这个进度再整活他个二十来次,基本上就能永久性地提升一点力量值了。

每一个属性点,那可都是质的提升

而且这一点属性值也不会仅仅只是表现在力量,同样也会表现在他的肌肉外形上。

这也就是说,哪怕他的姿势并不标准,甚至是夏几把一顿乱练,也都是能达到同样的效果的。

&n堪称无敌

“你可真是太棒了啊,李教练”

陈一浪忍不住心想。

这一节健身体验课,真是太爽了

从头到尾他压根就没怎么使过劲,但还是刷了很多数据不对,也不能这么说,毕竟演戏也是需要花费力气的。

毕竟一直戴着痛苦面具疯狂地假装卖力也是一件很折磨人的事情。

“好的那么今天的体验课程差不多就是这样了。”李猛喘着大气,内心格外疲惫地说道,“怎么样小兄弟你这边考虑得还行吗”

这一趟的折磨下来。

“还行还行”陈一浪露出了赞许的眼神,“李教练,如果以后我买了私教课的话,你是不是就能一直辅助着我练了”

“呃”李猛一下子噎住了。

好家伙,所以在这家伙的眼里,私教的用处就是一个贴身的辅助工具人是吧

这要是每天都这样吭哧吭哧地辅助他练的话,那谁吃得消啊

这上一节私教课,都快能消耗掉他三节课的力气和精力了喂

“能是能,但小兄弟啊,私教真正意义并不在于此”李猛有点为难地说道。

“啊所以那就是不能呗”陈一浪一脸大失所望的样子,“那这个私教课未免会不会太无聊了啊李教练”

“私教课的干货很多的,不是简简单单的辅助一下那么简单而已。”李猛有点心累了,“你如果只是需要一个辅助的工具人而已,那随便一个力气大一点的人来都没问题的,还要私教干什么”

“有道理啊李教练”陈一浪的眼睛突然“叮”的一下亮了起来“教练,我悟了,我不找私教了”

李猛“”

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